Harmonie

Wenn jemandem Urteilsvermögen mangelt und sein Geist undiszipliniert ist, laufen die Sinne hierhin und dorthin wie Wildpferde. Doch sie gehorchen dem Zügel wie Schulpferde, wenn jemand Urteilsvermögen besitzt und den Geist einsgerichtet gemacht hat. (Katha Upanischad)

 

Wer wahrnimmt, was ist, kann sinnvolle Entscheidungen treffen. Im Hatha-Yoga wird sowohl der Körper als auch die Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit geschult.

So kannst Du durch Yoga lernen, das richtige Gleichgewicht für Dich zu finden zwischen den Anforderungen des hektischen Alltages und den eigenen Bedürfnissen. 

Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

 

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