Yoga - Verbindung aller Elemente

"Yoga ist die Verbindung dessen, was getrennt zu sein scheint." (Darren Main)

Das Wort Yoga bedeutet Verbindung. 

Yoga lässt Dich die immer vorhandene Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele spüren. Während Du bei den Übungen Deine Muskelkraft, Flexibilität und Balance trainierst, kommt auch der Geist ins Reine. Während Du lernst, Deine Bewegungen beim Yoga mit Deinem Atem zu verbinden, wirst Du aufmerksamer. Dabei kommen die Gedanken zur Ruhe, der Geist wird klarer und schärfer. Die Seele hat so die Möglichkeit, sich im Lärm des Alltags mehr Gehör zu verschaffen. Emotionale, muskuläre und mentale Anspannungen können sich lösen.

Eine starke Verbindung zu fühlen mit dem eigenen Körper, dem Geist und der Seele, beeinflusst und harmonisiert alle Handlungen und Beziehungen. 

Verbinde Dich!